Patarimai kaip išvengti makšties uždegimo vasaros metu

Šiltuoju metų periodu makšties uždegimu skundžiasi kas ketvirta moteris, todėl ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas intymiai higienai. Makšties ekosistema yra labai jautri ir net mažiausias dirgiklis gali sutrikdyti makšties mikroflorą ir padidinti riziką susirgti vaginitu, kuris gali sukelti tokius nemalonius simptomus, kaip niežulys, makšties išskyrų kiekio, kvapo pokyčius, deginimo pojūtį, skausmą lytinių santykių metu. Kad vasaros malonumų netemdytų makšties uždegimo keliami sveikatos sutrikimai, keli patarimai, kurie padės tinkamai pasirūpinti intymia higiena karštuoju metu laiku.

Orui laidūs medvilniniai apatiniai

Netinkami apatiniai gali paskatinti įvairias moteriškas ligas. Sinteninės aptemptos kelnaitės, ypač su juotele, gali sudirginti makštį ir sukelti uždegimą. Rinkitės laisvesnius rūbus, pagamintus iš natūralių audinių.

Lytinių organų higiena

Įvairūs kremai, plovikliai, dezodorantai, higieniniai tamponai ir įklotai, įprastas muilas taip pat gali sutrikdyti normalią makšties mikrofloros pusiausvyrą. Venkite sintetinių higieninių įklotų, prauskitės natūraliomis priemonėmis.

Drėgnoje aplinkoje bakterijos dauginasi greičiau

Drėgnoje aplinkoje kenksmingi mikroorganizmai ilgai išlieka gyvybingi, todėl po maudynių nebūkite ilgai šlapiu maudymosi kostiumėliu, persirenkite ir nusiprauskite po dušu.

Nuovargis ir žalingi įpročiai

Didelis fizinis krūvis, nuovargis, stresas, netinkama mityba, besaikis alkoholio vartojimas, ilgas buvimas saulėje gali taip pat sujaukti intymios zonos mikrofloros pusiausvyrą ir padidinti riziką susirgti makšties uždegimu.